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湖北潜江代孕:请停止这12种水果吃法!危害不能
发表日期:2019-10-22 15:04| 来源 :本站原创 | 点击数:80次
本文摘要:1饭后立即吃水果饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。2吃水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固

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  饭后立即吃水果

  

  饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

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  吃水果过多

  

  过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。

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  吃腐烂水果

  

  食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

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  喜欢用酒精消毒

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  酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。

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  吃任何水果不削皮

  

  一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果湖北潜江代孕:请停止这12种水果吃法!危害不能皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

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  用菜刀削水果

  

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  一起床就吃水果

  

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  肥胖者大量吃水果

  

  只吃水果,当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病。因为水果本身富含糖类,如果你吃太多糖类食物,又少运动,会发生血糖或血脂过高的问题。这一点,肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者,还有只吃水果餐减肥的MM们,以及代孕妇们要特别注意。


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